Verhaal van een klant

Debora Boomsma (41), journalist/tekstschrijver, moeder van drie, EmmeloordVeertig jaar, flink wat overgewicht en af en toe last van mijn rug. De laatste keer kreeg ik daar ook nog eens uitvalsverschijnselen bij in mijn been en vond ik het tijd voor a...

Voor mij is trainen via de methode van Optimaal 5 perfect. Ik heb een druk leven en merk dat ikdaardoor weinig tijd heb en maak om te sporten (het is ook niet mijn grootste hobby). Door het korte tijdsbestek van de training is het goed in te passen i...

Als voetballer nooit gedacht om een stap te maken met het individu sporten in de 'sportschool'. De gedachte te moeten uitzoeken welke oefeningen nu goed zijn voor welke spieren en het idee dat iedereen weet wat die doet of moet doen weerhield mi...