Boek 'de kracht van slim trainen'

Joeri Zwart is ontwikkelaar van de specifieke manier van trainen waar
ook bij Optimaal 5 gebruik van wordt gemaakt. Joeri zijn missie is om
zoveel mogelijk mensen bewust te laten worden van deze manier van trainen.

Hierover heeft hij het boek 'de kracht van slim trainen' geschreven.
In dit boek legt Joeri uit dat méér niet altijd beter is en ontkracht hij enkele
mythes uit de fitnessbranche. Benieuwd?  

Koop hier het boek 'de kracht van slim trainen'